LiberaMente

19 giugno 2023 · 40 min 4 s

294- Rompere le catene del senso di colpa

In questo episodio del nostro podcast, esploriamo un tema che affligge molti di noi: il senso di colpa e come possiamo liberarcene per vivere una vita più serena e appagante.Esamineremo le diverse...

12 giugno 2023 · 32 min 55 s

293- Vincere la procrastinazione e raggiungere i tuoi obiettivi con Andrea Giuliodori

In questo episodio, scopriremo anche le tecniche e le strategie che ci aiutano a combattere la procrastinazione e a creare abitudini di lavoro più efficaci. Insieme ad Andrea Giuliodori autore del blog...

8 giugno 2023 · 37 min 39 s

292- La paura dell'ignoto. Affrontare l'ansia di morire e vivere appieno

In questo episodio, scopriremo anche come l'ansia di morire può essere un catalizzatore per abbracciare la vita in modo più consapevole. Ci immergiamo nell'abisso dell'ansia per scoprire come possiamo affrontarla e trovare...

5 giugno 2023 · 33 min 45 s

291- La Mappa del Successo. Cosa ti aiuta (davvero) a raggiungere i tuoi obiettivi

Tutti noi abbiamo piccoli o grandi obiettivi da raggiungere nella vita ma non tutti riusciamo a realizzarli. Perchè alcuni ci riescono e altri no? Quali sono gli elementi psicologici che più di...

28 febbraio 2023 · 37 min 22 s

290- La Chimica della Felicità. Stimolare il cervello alla serenità mentale con Edoardo Palazzatti

Quando parliamo di felictà tendiamo a relazionarla con il nostro universo emotivo, con un desiderio esaudito o deluso, con un sogno avverato. Secondo la Neuro-Felicità, invece, la causa e l'effetto della felicità...

20 febbraio 2023 · 21 min 33 s

289- Nella Mente del Narcisista. Affrontarlo senza perdere l'equilibrio emotivo con Angela Todaro

Cosa sono le fasi del LOVE BOMBING, del GASLIGHTING e dello SCARTO? Quali sono i meccanismi psicologici della dipendenza affettiva? Insieme ad una bravissima Angela Todaro facciamo un viaggio nella mente del...

9 febbraio 2023 · 39 min 12 s

288- ESSERE SINGLE. Trappole e soluzioni del vivere da single secondo la psicologia

Essere single ancora oggi è visto da molti come un fallimento. Ma chi è single ha veramente fallito? Quando l’essere single è il frutto di una scelta consapevole o quando è sinonimo...

6 febbraio 2023 · 40 min 17 s

287- ESSERE UN LEADER. Cosa significa e da dove iniziare

Per essere un vero leader bisogna imparare a pensare da leader. Ma qual sono skills mentali, il mindset di un buon leader? E soprattutto, come migliorare la nostra leadership personale nei vari...

2 febbraio 2023 · 39 min 30 s

286- SEI UN FALSO!

Non tutti i Sì che pronunciamo sono autentici e ci fanno veramente crescere. Ma come fare a distinguere un Vero Si da un Falso Si? Ne parliamo nell'episodio di oggi.***👉🏻 SOSTIENI IL...

30 gennaio 2023 · 27 min 8 s

285- ANSIA DI SBAGLIARE. Superare l'ingannevole paura di non essere all'altezza

Non si può piacere a tutti, eppure, tutti ci proviamo e la paura dell’impopolarità è forse una delle principali paure di quest’epoca. Ma perché siamo così tanto ossessionati dal riconoscimento altrui e...