LiberaMente

22 dicembre 2020 · 34 min 32 s

192- Come il Podcasting mi ha salvato la vita 15 volte

500.000 MILA ASCOLTI!Ebbene si dopo soli 3 anni LiberaMente ha totalizzato più di mezzo milione di ascolti. In questo episodio ti racconto 15 lezioni di vita che ho imparato da quando ho...

17 dicembre 2020 · 32 min 52 s

191- Ordine, Disordine, Space Clearing e Decluttering Efficace con Lucia Làrese

É possibile liberare tua la mente, iniziando a liberare lo spazio che ti circonda? La risposta è in questo episodio dove ti parlo di ordine, disordine, di Space Clearing e di Decluttering...

17 dicembre 2020 · 32 min 52 s

191- Ordine, Disordine, Space Clearing e Decluttering Efficace con Lucia Làrese

É possibile liberare tua la mente, iniziando a liberare lo spazio che ti circonda? La risposta è in questo episodio dove ti parlo di ordine, disordine, di Space Clearing e di Decluttering...

14 dicembre 2020 · 25 min 45 s

190- DEFUSIONE. Una tecnica cognitiva per liberarsi dei pensieri indesiderati

La mia mente è un nemico o una mia alleata?I nostri pensieri hanno su di noi molta più influenza di quanto pensiamo: influenzano il comportamento, le decisioni che prendiamo e i sentimenti...

14 dicembre 2020 · 25 min 45 s

190- DEFUSIONE. Una tecnica cognitiva per liberarsi dei pensieri indesiderati

La mia mente è un nemico o una mia alleata?I nostri pensieri hanno su di noi molta più influenza di quanto pensiamo: influenzano il comportamento, le decisioni che prendiamo e i sentimenti...

2 dicembre 2020 · 39 min 4 s

189- La Scienza delle TO DO LIST con Chiara Battaglioni

Chi è e cosa fa una Professional Organizer? Qual è il segreto per essere più produttivi sul lavoro e nella vita? In questa intervista con Chiara Battaglioni, Professional Organizer, parliamo di organizzazione,...

2 dicembre 2020 · 39 min 4 s

189- La Scienza delle TO DO LIST con Chiara Battaglioni

Chi è e cosa fa una Professional Organizer? Qual è il segreto per essere più produttivi sul lavoro e nella vita? In questa intervista con Chiara Battaglioni, Professional Organizer, parliamo di organizzazione,...

26 novembre 2020 · 39 min 27 s

188- Psicologia, Meditazione e PNL con Gennaro Romagnoli

Intervista a Gennaro Romagnoli. PNL e Psicologia sono la stessa cosa? Perché è importante meditare e qual è il modo corretto per iniziare a farlo? Esiste un "lato oscuro" della Meditazione?Ne parliamo...

26 novembre 2020 · 39 min 27 s

188- Psicologia, Meditazione e PNL con Gennaro Romagnoli

Intervista a Gennaro Romagnoli. PNL e Psicologia sono la stessa cosa? Perché è importante meditare e qual è il modo corretto per iniziare a farlo? Esiste un "lato oscuro" della Meditazione?Ne parliamo...

24 novembre 2020 · 37 min 41 s

187- Psicologia e Alimentazione con Paola Medde

Intervista a Paola Medde.Cosa accade nella mente di una persona che sviluppa un rapporto patologico con il cibo? Quali sono i segnali di un Disturbo del Comportamento Alimentare e quando è diventa...