Secondo i dati raccolti negli ultimi vent’anni dall’ufficio federale di statistica denti e gengive della popolazione Svizzera stanno meglio. Come avere denti sani e belli? Come curare correttamente la propria igiene orale....
Quante volte avete sentito dire «Mi alleno all’alba e prima di avere fatto colazione così brucio più calorie» oppure «Più si suda e più si dimagrisce». Consigli dati da qualcuno che ama...
Secondo uno studio svolto dall’ETH di Zurigo, in Svizzera, il 43 per cento della popolazione adulta è in sovrappeso o obeso e il 12 per cento è affetto da obesità. Tra i...
Ogni anno solo sulle strade cantonali in Ticino ci sono 150/200 cantieri, da coordinare con quelli autostradali e quelli comunali. Negli ultimi 40 anni non sono state realizzate nuove strade in Ticino,...
Manca poco al termine per l’inoltro della dichiarazione delle tasse e molti ascoltatori avranno ancora dubbi e domande dell’ultimo momento. Come devo fare per compilarla in modo corretto? La spedirò in formato...
Ci sono argomenti di cui non si vorrebbe mai dover parlare e situazioni con le quali si preferirebbe non doversi confrontare. Affrontare una malattia, immaginare anche un esito non desiderato, pensare a...
In Svizzera circa l’1% della popolazione è affetto da celiachia, una reazione immunitaria al glutine, una proteina che troviamo in alcuni cereali. La conseguenza è un’infiammazione che danneggia il rivestimento dell’intestino stesso...
Le tecniche di respirazione sono metodi specifici di controllo e gestione del respiro, che si articolano in specifici esercizi finalizzati a migliorare il benessere fisico, mentale ed emotivo. Ogni tecnica parte dal...
Fare l’orto è una delle pratiche più antiche del mondo, oltre che una vera e propria arte. Se state pensando di coltivare ortaggi freschi e erbe aromatiche nel vostro giardino o sul...
Chi sta seguendo la formazione a volte è confrontato con piccoli insuccessi scolastici, problemi sul posto di tirocinio, voglia di cambiare completamente ambito professionale. In vista del prossimo anno scolastico qualcuno potrebbe...
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