Perché i metodi veloci falliscono
Breve podcast a cuore aperto sulla situazione odierna dell'offerta online
FisioThenics ReggioEmilia
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Ultimo episodio disponibile Perché i metodi veloci falliscono
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21 min 53 s
20 Episodi
Meglio 30 minuti al giorno o 3 allenamenti da 1 ora?
Andiamo ad analizzare il contesto in cui è meglio una scelta piuttosto che un'altra
Trucchi semplici per dimagrire
Parliamo di tre semplici sistemi per regolare meglio la nostra alimentazione
Piccole abitudini
Vediamo come queste possano diventare grandi risultati
Quanti errori fatti
L'importanza di risparmiare tempo e velocizzare i nostri guadagni
LA MIA STORIA
Ripercorro una sintesi del percorso che mi ha portato qui dove sono oggi
Che cos'è la filosofia di FisioThenics ReggioEmilia
In cosa consiste la filosofia e l'approccio del modello che è alla base del mio approccio
L'importanza del contesto
Attenzione nell'approccio di allenamenti casuali
Grazie a tutti voi
Un ringraziamento speciale a tutti i miei followe
La dieta inizia dalla spesa
Iniziamo a parlare di come le nostre abitudini all'acquisto di alimenti possono incidere sul raggiungimento dei nostri obiettivi
