Periodo di riposo di fibe stagione
Mi sto riposando... Incredibile ma vero.. Per cominciare a lavorare bene ho scoperto che è fondamentale
DA DOMANI SONO UN TRIATLETA
Luigi Del Buono
Ultimo episodio disponibile Periodo di riposo di fibe stagione
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4 min 19 s
10 Episodi
Quanti secondi in meno vale la testa?
La testa vale 12"su un 3000 siepi... Quest'anno risparmiando le energie e non facendo errori in allenamento.. Sono riuscito a metterle in gara facendo buoni risultati
Da domani... Ritorno alla corsa :)
Dopo la pandemia e il lockdown... Forse ho avuto l'illuminazione.. Per adesso basta triathlon.
Due episodi in uno il racconto delle ultime uscite
Una settimana in due post... Nuoto bici corsa
Una settimana in stile "pre-"
Allenamenti forti... Bike indoor e forza fanno risalire la stanchezza a livelli a cui non ero più abituato
ripresa della bici all'aperto
Dopo due mesi riprendo la bici all'aperto Chissà se il lavoro fatto sui rulli funzionerà Oh come mi è sembrato con il tapis roulant se non lo facevo era uguale
Forza ok 10 km a ritmo 3'35
Mi sento bene di forza., questo perché ho fatto molti lavori a carico naturale durante il, lockdown e ancora dormo correttamente grazie allo smart working
Programmi per l'estate?
Come mi allenero' in questo periodo di incertezza?
Fine pandemia.. Si ricomincia..
Finito il lockdown il nuoto resta un punto di domanda. Bici sui rulli ancora e corsa finalmente fuori. Sensazioni strane
