Corri con Herbalife Nutrition

18 febbraio 2020 · 4 min 12 s

#6 La prevenzione degli infortuni

Anche nella corsa, esistono piccole accortezze che si possono seguire per cercare di ridurre la possibilità di infortunio. Approfondisci il tema grazie al 6° e ultimo podcast di Herbalife Nutrition, Partner Ufficiale...

11 febbraio 2020 · 4 min 50 s

#5 Il recupero dopo la corsa

Potrà sembrarti assurdo ma la prima cosa da fare dopo un'intensa attività è muoversi, lo sapevi? Oggi approfondiamo le tecniche di recupero in base alle distanze percorse e la giusta integrazione post...

3 febbraio 2020 · 5 min 13 s

#4 Le corse su lunghe distanze

Sapevi che la corsa su lunghe distanze si divide in diverse tipologie? Scoprile tutte con Herbalife Nutrition, Partner Ufficiale di FIDAL, Federazione Italiana di Atletica Leggera. Segui il 4° podcast e immergiti...

28 gennaio 2020 · 6 min 54 s

#3 Correre per dimagrire

Ora che hai capito cosa fare prima di correre, è arrivato il momento di scoprire come utilizzare la corsa per mantenere o perdere peso. Ascolta il 3° podcast di Herbalife Nutrition, Partner...

22 gennaio 2020 · 6 min 36 s

#2 Cosa fare prima correre

Ti sei sempre chiesto quali siano le buone abitudini da adottare prima di correre, ma non hai ancora trovato la risposta alla tua domanda? Continua la tua avventura con Herbalife Nutrition, Partner...

14 gennaio 2020 · 7 min 58 s

#1 Come iniziare a correre

Passate le feste è ora di tornare in forma! Inizia la tua avventura nel mondo della corsa con Herbalife Nutrition Partner Ufficiale di FIDAL, Federazione Italiana di Atletica Leggera! Segui il podcast...