16. Novembre è un mese importantissimo per chi pratica Yoga
In questo episodio ti parlo di Kartika masa, il mese vedico (che quindi non coincide con il mese del nostro calendario) che è iniziato il 29 ottobre e che terminerà il 27...
Corpo e Mente On Air
Adriana Calò
Ultimo episodio disponibile 16. Novembre è un mese importantissimo per chi pratica Yoga
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20 Episodi
15. L'importanza di Savasana
Il rilassamento, la fase finale di ogni lezione di Yoga, può essere saltato dall'allievo?Che valenza ha? E cosa possiamo dire ai nostri allievi sull'importanza di questa fase della lezione?Te lo racconto in...
14. B.K.S. IYENGAR nel ricordo di Dona Holleman
Dona Holleman è stata tra le prime insegnanti di Iyengar Yoga in Europa. In un'intervista che ho trovato in un podcast americano racconta di sé e del Maestro BKS IYENGAR. In questa...
13. Il saluto al sole
Il saluto al sole è una pratica antichissima che secondo me andrebbe rivalutata per i suoi numerosi effetti benefici di cui ti parlo in questa puntata.Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito...
12. Il valore medico-scientifico dello Yoga
Soffri di mal di schiena? Oppure: sei insegnante e, seppur convinto della validità dello Yoga, l'Iyegar Yoga in particolare, non sai come argomentare l'efficacia di questa pratica per la lombalgia (e altri...
11. Yoga e politica: due scenari internazionali.
Si può fare un uso politico dello Yoga? Con riferimento a due articoli tratti da "The Economist" vediamo cosa sta succedendo allo Yoga in Iran ed in India e cosa c'è dietro...
10. Yoga e alimentazione
Cosa mangia chi pratica Yoga? Perché i Veda ci esortano al vegetarianesimo? In questa puntata spiego le motivazioni del perché chi pratica Yoga non dovrebbe mangiare carne.Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio...
9. La vita del Maestro B.K.S. Iyengar
Le tappe importanti della vita del Maestro B.K.S. IYENGAR, figura di riferimento per i praticanti di Yoga di tutto il mondo, indipendentemente dallo stile seguito.Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web...
8. Lo Yoga fa dimagrire?
Non è certamente il dimagrimento che spinge noi che amiamo lo Yoga a continuare a praticare, ma in questa puntata racconto di un'interessante ricerca scientifica che viene dagli USA.Vuoi conoscermi meglio? Visita...
7. Chi era Rama, la moglie di B.K.S. Iyengar
In questa puntata do una breve descrizione della personalità di Rama Iyengar, moglie del Mestro, ma soprattutto racconto, attraverso le parole di B.K.S. Iyengar, la sua morte. Ma, tranquilli, non è una...
