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Copertina di Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

Sirio Negri
Ultimo episodio disponibile Tuscany Crossing 100M 2026 Pronto per l’ascolto
0:00 34 min 13 s

20 Episodi

Tuscany Crossing 100M 2026

Alla fine la prima 100 miglia è arrivata, ma non è andata esattamente come pensavo. Analizziamone pre, durante e postTuscany CrossingLa mia Tuscany Crossing da crew (e non solo)I miei contatti:⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sito...

Road to Tuscany Crossing 2026 pt.2

Ormai gli allenamenti sono finiti, la via è tracciata, la decisione è presa. Com'è andata nelle ultime settimane? Come potrà andare questa lunga cavalcata che mi aspetta?I miei contatti:⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sito internet⁠⁠⁠⁠Musiche utilizzate:"Bushwick...

Road to Tuscany Crossing 2026

ATTENZIONE: questo episodio è un repost per colpa di Spotify che mi ha cancellato l'episodioNuovo anno, nuovo obiettivo. E questa sarà la gara delle molte prime volte, non solo per me. Scopriamo...

Resoconto 2025 e obiettivi 2026

ATTENZIONE: questo episodio è un repost per colpa di Spotify che mi ha cancellato l'episodioÈ giunto il momento di tirare 2 somme di quest'anno passato e di vedere gli obiettivi per il...

Tartufo Ultra Sky Marathon 2025

ATTENZIONE: questo episodio è un repost per colpa di Spotify che mi ha cancellato l'episodioAvevo un conto in sospeso. A causa dell'annullamento di UTLO ho deciso di provare a saldarlo quest'anno. Ci...

Road to Tartufo Trail 2025 pt.2

Prosegue la preparazione per il Tartufo Trail 2025, gara da 68 km e oltre 3000 m D+. Saremo pronti?I miei contatti:⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sito internet⁠⁠⁠Musiche utilizzate:"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons:...

Ripartire dopo anni di stop: possibile? Come?

È possibile ripartire dopo periodi molto lunghi? Sì se sai come farlo. Vediamo un paio di idee basate sulla mia esperienzaL'episodio di Da 0 a 42 citato nell'episodio lo trovi quiI miei...

Road to Tartufo Trail 2025

È ora di un'altra gara obiettivo, ma l'obiettivo è saltato. Quindi cosa andiamo a fare? Inizia un'altra avventura: Tartufo Trail Ultra Sky MarathonIl sito della gara: Tartufo trailI miei contatti:⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠Canale Telegram⁠⁠⁠⁠Sito internet⁠⁠Musiche...

Allenarsi A e PER IL caldo

Davvero dobbiamo fermare le corse con le temperature più elevate dell'estate? O possiamo trovare una strategia per correre lo stesso? E se riuscissimo ad adattare il nostro corpo al caldo?La notizia dell'annullamento...