Svegliati presto
❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta | Quante cose si possono fare la mattina: svegliarsi presto e concedersi tutto il tempo che ci serve per crearsi delle sane abitudini. Per la maggior parte della popolazione,...
Cambia le tue Abitudini
Domenico Marra
Ultimo episodio disponibile Svegliati presto
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8 min 34 s
82 Episodi
Svegliati Presto: Segreti e Strategie
Alzarsi presto non è una questione di forza di volontà: è una questione di sistema. In questo episodio smonto il mito della mattina magica e ti do le strategie concrete per svegliarti...
Questione di equilibrio
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Raggiungi l'equilibrio
L'equilibrio non è uno stato da raggiungere: è un sistema da mantenere. In questo episodio affronto il concetto di equilibrio nella vita quotidiana con un approccio pratico, basato sulle neuroscienze e sulla...
Il diario ti rende una persona migliore
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Trasforma la tua vita con Il Diario: Il Segreto per Diventare una Persona Migliore
Scrivere ogni giorno non è terapia: è uno dei metodi più potenti per accelerare la crescita personale. In questo episodio ti spiego come il diario, usato con metodo, ti aiuta a costruire...
Migliora la tua Leadership
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Come Liberarti dalla Procrastinazione e Smettere di Perdere Tempo
La procrastinazione non è pigrizia: è un meccanismo neurologico di evitamento del disagio. In questo episodio smonto il mito della forza di volontà e ti do un sistema concreto per agire anche...
Smettila di perdere tempo
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Il successo è una questione di felicità
❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta | Fermati un momento e pensa a come descrivi il successo. Se la tua descrizione è dominata dal denaro, dallo status sociale dei Briatore, o dell’ultima influencer, o del...
