Q&A
Puntata rivolta al "Domanda e Risposta" su 3 argomenti: 1) Caffeina e modalità di assunzione 2) Timing carboidrati pre e post workout 3) Beta-alanina, efficacia nello sportivo
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6 Episodi
VITAMINA D
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STRESS E NUTRIZIONE, uno sguardo d'insieme
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Le vitamine
In questa nuova puntata parleremo di vitamine. Che cosa sono le vitamine? Perchè sono così importanti per il nostro organismo? Quanti tipi di vitamine conosciamo? Buon ascolto! BPR ACADEMY PODCAST
Le proteine
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Benvenuti!
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