Oggi parliamo di Frutta. Quanta mangiarne? Quale Mangiare? Quando mangiarla? Perché mangiarla? La frutta biologica è migliore di quella da agricoltura intensiva? E nella frutta disidratata le vitamine che fine fanno? La...
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Seconda puntata della rubrica BodyMindFulness: Meditazione Rilassamento Muscolare. Oggi, praticheremo insieme un altra meditazione volta a rilassare i muscoli di tutto il corpo, vi ricordo che tramite l’applicazione gratuita di Spreaker o...
Seconda puntata della rubrica BodyMindFulness: Meditazione Rilassamento Muscolare. Oggi, praticheremo insieme un altra meditazione volta a rilassare i muscoli di tutto il corpo, vi ricordo che tramite l’applicazione gratuita di Spreaker o...
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Oggi inauguriamo una nuova rubrica del podcast, dove parleremo di meditazione e Mindfulness. Sì la meditazione è molto utile per combattere lo stress, in particolare in questo periodo ormai lungo un anno...
Oggi inauguriamo una nuova rubrica del podcast, dove parleremo di meditazione e Mindfulness. Sì la meditazione è molto utile per combattere lo stress, in particolare in questo periodo ormai lungo un anno...
Oggi inauguriamo una nuova rubrica del podcast, dove parleremo di meditazione e Mindfulness. Sì la meditazione è molto utile per combattere lo stress, in particolare in questo periodo ormai lungo un anno...
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