Episodio 190: 5 consigli per una schiscetta smart
Portarsi il pranzo da casa, la cosiddetta schiscetta, è un ottimo metodo per risparmiare tempo e denaro, per mangiare più sano ed evitare sprechi. Certo, a volte rischia di essere un po'...
Before Breakfast Italia
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Episodio 189: Perché devi prendere le misure due volte
C'è un proverbio inglese che arriva direttamente dal mondo della falegnameria: "measure twice to cut once". Ovvero prendi le misure due volte per tagliare una volta sola. Che tu lo prenda alla...
Episodio 188: Non decidere di lunedì
Il lunedì non è la miglior giornata per prendere decisioni, né per definire l’intera settimana. Cosa fare quindi? Scoprilo in questo episodio con Florencia. "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di...
Episodio 187: Conta chi sei, non quel che fai (quasi sempre)
Per motivarti a proseguire con l’apprendimento di una nuova skill, cambia punto di vista: stai imparando qualcosa che sarai, non qualcosa che farai. "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di "Before...
Episodio 186: Dai una seconda chance al tuo lavoro
Spesso i vive così male una situazione lavorativa che l’unica soluzione sembra essere quella di mollare. Ma pensandoci bene, non è per forza l’unica. "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di...
Episodio 185: Fai sapere che ci tieni
Quando dimostriamo il nostro amore alle persone, queste lo avvertono direttamente, e sembra incredibile, diventano pure più amorevoli. "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto...
Episodio 184: Pagati una commissione
Questo piccolo trucco ti aiuterà a trovare la motivazione di fare qualcosa che non ti va di fare, e renderà l’esperienza molto più piacevole. "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di...
Episodio 183: Carta canta (e scalda il cuore)
Scrivi un biglietto alle persone che ti stanno a cuore. Fallo per iscritto, un biglietto scritto a mano, perché carta canta. Il valore del biglietto sarà immediato e rimarrà anche nel futuro....
Episodio 182: Le cose si possono cambiare
Se ti senti sopraffatto e devi prendere tante decisioni, ricordati che tutto cambia e tutto si può cambiare, niente (o quasi) dura per sempre. "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di...
Episodio 181: Sconfiggi la tristezza della domenica
Rendi la domenica speciale regalandoti in quella giornata qualcosa di unico, che non vedi l’ora che arrivi. A prova di Sunday Blues! "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast...
