365 giorni da nutrizionista

Ep.4 Dieta 11-14 Marzo 2021 Settimana 2

Dieta da Giovedì a Domenica della seconda settimana con focus su-come bilanciare la colazione-digiuno

Ep.3 Dieta 8-10 marzo 2021 Settimana 2

Puntata in cui ti racconto la mia dieta della seconda settimana. Ti parlo anche di:-prosciutto crudo-indice insulinico

Ep 2 Dieta 4-7 Marzo 2021 settimana 1

Ultimi 4 giorni della prima settimana. Ti parlo di:-burro-zuccheri-qualità dei cibi

Ep. 1 Dieta 1-3 Marzo 2021 Settimana 1

Primi tre giorni di dieta e argomenti trattati:-differenza tra dimagrire e perdere peso-bilancia e bioimpedenziometria-percentuale di massa grassa

Introduzione e presentazione

Puntata di presentazione del podcast 365 giorni d nutrizionista. Un modo alternativo per parlare di nutrizione, partendo dalla dieta di tutti i giorni.