Sportivamente sani Scarica l’app
Torna al podcast

Sport e montagna - ospite il dott. Giulio Sergio Roi, direttore dell' Education and Research Department Isokinetic

21 min 25 s

Sportivamente sani Sport e montagna - ospite il dott. Giulio Sergio Roi, direttore dell' Education and Research Department Isokinetic Pronto per l’ascolto
0:00 21 min 25 s

Descrizione dell’episodio

Come affrontare al meglio la stagione sciistica? L’importanza della corretta preparazione tecnica ma soprattutto atletica per affrontare al meglio la discesa ed evitare gli infortuni. Parliamo anche dell’attività in montagna come lo sci di fondo e la camminata con le ciaspole nonché la sfidante pratica di skyrunning (corsa in quota).