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Rilassamento attraverso la luce

9 min 39 s

Respira consapevolmente Rilassamento attraverso la luce Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

Esercizio di visualizzazione in cui si usa la luce di vari colori per sciogliere zone di tensione, contrazione e dolore nel corpo, accompagnandosi con una respirazione naturale.