Descrizione dell’episodio
Ridurre i dolori muscolari e articolari da isolamento forzato, ospite il dott- Fabio Barigelli, Fisioterapista.Bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast, in questa terza puntata speciale dedicata all'isolamento forzato ci occupiamo di come affrontare e ridurre tutti quei fastidi o dolori connessi con il cambio di abitudini e con le nuove posture cui il virus che stiamo cercando di isolare e sconfiggere ci costringe. Il mio ospite di oggi è il dott. Fabio Barigelli, fisioterapista (specializzato in terapia manuale e osteopatica), ed esperto di medicine naturali ha risposto alle mie domande e a quelle degli ascoltatori, affrontando i problemi più diffusi e proponendo uno sguardo d'insieme e alcuni trattamenti o autotrattamenti per contrastare questi fastidiosi problemi. Abbiamo parlato di lombalgia, sciatalgia, cervicalgie, mal di testa tensivi, problematiche del ginocchio ecc.A questo link trovate la prima puntata dello speciale dove con il dott. Andrea De Cinti, biologo nutrizionista abbiamo fornito consigli concreti su allenamento, alimentazione, sonno, sistema immunitario: https://link.chtbl.com/k_t3wR9yQui invece trovate la seconda puntata speciale con la psicologa dello sport, dott.ssa Sara Varone, dove abbiamo parlato delle ripercussioni psicologiche dell'isolamento in casa per atleti e non: https://link.chtbl.com/BodyMindTrainingInfine, voglio ringraziare tutti coloro i quali ci hanno inviato domande, ci hanno confidato problemi e chiesto aiuto, ci avete permesso di toccare i punti che sono di maggiore interesse per voi in questo periodo, speriamo di esservi stati di aiuto, se è stato così fatecelo sapere.Ricordate di iscrivervi al Podcast dall'applicazione che state usando per ascoltarci e se volete mettete cinque belle stelle di valutazione. Grazie! Iscrivetevi al mio can
