Descrizione dell’episodio
L'idratazione è probabilmente uno se non l'aseptto più importante quandi facciamo una gara da running o trail running e anche quando afforntiamo dei trekking giornalieri di qualche ora. Ascolta questi consigli per evitare la situazione peggiore : la disidratazione.Se vuoi seguirmi sul canale YouTube : https://www.youtube.com/BFMountainShopTvIl sito e-commerce : www.bfmountainshop.comIl negozio fisico : Viale Somalia, 65 - Roma
