Descrizione dell’episodio
In questo episodio parliamo del disturbo d’ansia generalizzato (DAG), una condizione psicologica spesso sottovalutata ma molto diffusa, caratterizzata da preoccupazioni persistenti, rimuginio costante e sintomi fisici cronici come insonnia, tensione muscolare, difficoltà di concentrazione e affaticamento.Approfondiamo:Cos’è il DAG secondo il DSM-5I sintomi più comuni e il loro impatto sulla vita quotidianaIl ruolo del rimuginio e del bisogno di controlloLe conseguenze su autostima, relazioni e benessere mentaleLa spirale del “merimuginio”: quando anche il preoccuparsi diventa fonte di ansiaUn contenuto utile per chi si riconosce in questi meccanismi o vive accanto a chi ne soffre.La conoscenza è il primo passo verso il cambiamento.Ascolta ora il nuovo episodio e continua a seguirci per altri approfondimenti su tematiche psicologiche quotidiane.
