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Palestre chiuse: come allenarsi correttamente a casa

24 min 36 s

Traininpink Talks Palestre chiuse: come allenarsi correttamente a casa Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

Ciao a tutte ⭐️ In questo podcast trovate tutti i miei suggerimenti in tema allenamento (con i pesi, a corpo libero, cardio) per allenarvi a casa in questo periodo in cui le palestre sono chiuse (+ una piccola parentesi sull’alimentazione) 💝