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Non si corre solo con le gambe ma con tutto il corpo

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Run against the machine Non si corre solo con le gambe ma con tutto il corpo Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

Le gambe sono solo una parte di un sistema molto più ampio che corre. Dobbiamo imparare a correre anche con tutto il resto del corpo nella maniera corretta, dalla testa, alle spalle, alle anche e ai piedi.Iniziamo a dare qualche consiglio...