Descrizione dell’episodio
L’argomento di oggi, come avrete letto è il passato, la nostalgia di momenti passati e quindi come fare per slegarsi da questi meccanismi che ti tengono in qualche modo intrappolato in una sensazione che non è altro che “dolore”. Che si tratti di aver perso la vita che hai avuto fino a un anno fa o di avere la sensazione di nostalgia di tempi più semplici, della spensieratezza di essere un bambino, o il desiderio di tornare a quella versione di te, così facendo stai creando la tristezza e il vuoto che senti dentro di te ora. A volte, siamo così masochisti, da arrivare letteralmente a prendere alcuni dei nostri ricordi migliori e riviverli così disperatamente da farci perseguitare da loro ogni giorno. Oggi vediamo insieme come evitare tutto questo mettendo in pratica un metodo che vi svelerò verso la fine dell'episodio. a presto, Silvia
