Descrizione dell’episodio
In molti si stanno avvicinando allo Yoga proprio grazie alle numerose videolezioni online, messe a disposizione da tantissimi insegnanti di tutto il mondo. Lo yoga è un disciplina che può aiutare a ritrovare benessere e concentrazione. Roberta Morisi, Expert Yoga Teacher, ci dà alcuni consigli per iniziare nel modo corretto questo tipo di attività fisica.
