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Lo Sviluppo della Velocità - Analisi componenti e strutturazione di un programma tipo

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Descrizione dell’episodio

La velocità è ormai uno degli elementi fondamentali per quanto riguarda la performance sportiva del nostro atleta. Quali sono le componenti principali? Come si struttura un programma? Scoprilo in questo nuovo episodio! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/