Descrizione dell’episodio
Nel quarto episodio della serie Inna e Umberto ci parlano della nutrizione durante l’allenamento. Questa è una fase molto delicata in quanto non è sempre facile bilanciare l’attività fisica con le esigenze nutrizionali che insorgono durante lo sforzo. In questa puntata vedremo come trovare questo equilibrio. Buon allenamento a tutti!
