Oggi parliamo di Ansia, di mindfulness e di come la mindfulnes può abbassare gli stati d'ansia.Cosa è la mindfulness?E' l'arte di porre l'attenzione sul presente eliminando ogni forma di giudizio. Insomma essere consapevoli e vivere consapevolmente.
Accedi subito alle tue radio e ai tuoi podcast preferiti dal browser, senza installare nulla.
Usa questa scorciatoia per salvare la pagina nei preferiti del browser.
Suggerimento: in seguito ritroverai Radio Italia con un solo clic.
Applicazione mobile
Ritrova radio, podcast e preferiti in un’esperienza mobile più rapida e pratica.
