Descrizione dell’episodio
Nel primo episodio abbiamo parlato di LCA oggi invece parliamo di lesioni agli hamstring. In particolare analizzeremo un fattore di rischio da molti sottovalutato: il sovrautilizzo dei flessori della gamba, in conseguenza ad una scarsa attivazione del gluteo. Quanto incide sulle lesioni? Quali test posso effettuare per evidenziare questa problematica? Scoprilo in questo nuovo podcast! Resta sempre aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
