Descrizione dell’episodio
La gratitudine, derivante dalla parola latina "gratus" che significa "piacevole, grato", è un sentimento di riconoscenza provato da chi riceve doni, aiuti, favori o altri atti di generosità verso chi offre. Molti di noi hanno smarrito il contatto con le gioie semplici e la magia quotidiana che rendono la vita significativa. La buona notizia è che possiamo aumentare la nostra felicità; la gratitudine è una pratica che, coltivando emozioni positive, promuove il nostro benessere. Numerosi studi hanno dimostrato il legame tra gratitudine e felicità e in questo episodio ne parliamo. 👉Per permetterti di sfruttare appieno la magia della gratitudine, ho creato un 'Diario della Gratitudine', 28 giorni di breve pratiche. Scrivimi una mail per richiedere la tua copia gratuita! Inoltre, vorresti esplorare la pratica della Mindfulness o introdurla in ambito lavorativo? Contattami per fissare un primo incontro conoscitivo gratuito online: 📧 [email protected] 📲 +39 3334704793 Seguimi anche su IG: mimind.it linkedin: Valerie Geerts
