Descrizione dell’episodio
Lo abbiamo scritto anche in un libro, anzi, ne abbiamo fatto anche il titolo: “La felicità fa i soldi”. Quindi, per diventare finanziariamente ricco devi trovare la felicità. Ma come fare a essere felice? Esiste soprattutto un metodo per diventarlo? Lo raccontiamo in questo podcast. Ascoltalo e lo scoprirai. La ricerca della felicità è uno dei motori più importanti dell’essere umano. Ma se ti dicessimo che in fondo la FELICITÀ NON ESISTE, come la prenderesti? Non ti scoraggiare, la nostra è una provocazione. Esiste, è vero, uno stato di profondo benessere interiore che chiamiamo semplicemente “felicità” e che - ecco la chiave di tutto - è MISURABILE. Ci sono due importanti indicatori del livello di felicità ✅ La crescita del livello di serotonina ✅ Il calo del livello di stress Ottimizzare questi parametri significa raggiungere scientificamente la felicità. Ma come fare? Ecco 3 modi per essere felice aumentando la serotonina e diminuendo lo stress. 1️⃣ Entrare nel “flow”, la condizione in cui stiamo compiendo un’azione o un lavoro che risuona con la nostra vocazione, cioè la chiamata del nostro Sè più profondo. Quando sei nel flow, non ti accorgi del passare del tempo, ti dimentichi del resto e vivi nel qui e ora. 2️⃣ Praticare la meditazione, fermandoti per 20 minuti 2 volte al giorno ad ascoltare dentro te stesso, per ritrovare la pace interiore Se praticherai con costanza queste due attività, essere felice non ti sembrerà più così complicato, e la tua vita ne beneficerà immediatamente. Alla prossima onda 🤙🏻
