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“Ho paura di cambiare” - Come affrontare le situazioni che non possiamo controllare

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Descrizione dell’episodio

Il cambiamento non è sempre facile. Ci sono i cambiamenti “belli”, esempi - la sensaszione del tuo corpo dopo settimane di impegno ad allenarsi e a mangiare sano, i nostri capelli dopo aver deciso di fare un nuovo taglio o un nuovo colore e via dicendo. Ma c'è anche qualche cambiamento a cui resistiamo e che temiamo. Questo può essere qualsiasi cosa, dall’ottenere la laurea, all'invecchiare un altro anno, all'accettazione della separazione dalla famiglia o al trasferimento da casa. Non importa il cambiamento, può ancora essere spaventoso affrontare la fine di un capitolo che potremmo aver voluto continuare a leggere, anche solo per qualche momento in più.