Descrizione dell’episodio
#timemanagement #produttività #minimalismodigitale Viviamo in un Mondo Digitale in cui tutto sembra combattere per ottenere la nostra attenzione, e quindi distrarci da ciò che è veramente importante per noi. Ma è veramente così? E come possiamo sfruttare proprio le caratteristiche del Digitale per aiutarci non solo nella nostra produttività, ma anche riprenderci il nostro Tempo? Ne parliamo insieme a Roberto Rosso e Claudia Muccinelli, autori del libro L'Arte dell'Agenda. Minutaggio: 00:00 Conosciamo Roberto Rosso e Claudia Muccinelli 07:09 Che cos’è veramente il Time Management e del Time Design 14:50 La proattività necessaria nella gestione del tempo 21:20 Mind asset e approccio mentale (no metodo) 24:43 Da dove puoi iniziare per disegnare la tua giornata 31:31 La strategia del cuscinetto 37:20 Come scegliere la propria agenda 42:19 Qual è il vero ruolo di un’agenda 44:07 L’impatto psicologico di un’agenda sulla mia Vita 47:59 Quanto deve essere strutturata la nostra giornata - I limiti del calendar blocking 54:14 In che modo il digitale ci può aiutare nella gestione della nostra giornata 57:20 Agenda non solo come strumento per la produttività, ma soprattutto come strumento per farmi vivere meglio 01:12:18 Come possiamo evitare che lo strumento digitale ci distragga 01:16:56 Un trucco per ingannare gli algoritmi dei social media e volgerli a nostro favore 01:26:58 Tempo perso...ma perso in base a cosa? 💡 Iscriviti al canale: https://www.youtube.com/channel/UCwtpXynvhq5PG7K22q55-Qg Unisciti alla community di Psicologia Digitale e delle Nuove Tecnologie: 👉 http://bit.ly/psicologiadigitaletelegram Mi vuoi contattare direttamente via email? ✉️ [email protected] Puoi seguirmi anche qui:
