Descrizione dell’episodio
Passione Triathlon n° 369Franco Ceccanibbiprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista a caldo Franco Ceccanibbi, per tutti "il Cecca", fresco organizzatore della prima storica edizione dello Swimrun al Trasimeno. Il Cecca analizza il successo della gara e spiega come approcciarsi a questa disciplina wild (dove si nuota con le scarpe ai piedi e senza zona cambio), per poi ripercorrere la sua ricca storia sportiva: dalla giovinezza in campagna negli anni '80 alla riscoperta dell'attività fisica da adulto dopo un infortunio. Tra ricordi del primo triathlon a Bolsena, aneddoti sul nuoto nel primo Ironman a Klagenfurt e profonde riflessioni sull'equilibrio tra famiglia, lavoro e sport, il Cecca condivide il suo amore viscerale per l'endurance.CAPITOLI00:00 - Introduzione: Franco "Cecca" Ceccanibbi ospite a Passione Triathlon00:53 - Il bilancio a caldo della prima edizione dello Swimrun al Trasimeno02:47 - Cos'è lo Swimrun? Niente zone cambio e nuoto con le scarpe05:15 - Il nuoto muscolare con pull buoy e palette per gli amatori06:41 - Il futuro dello Swimrun al Trasimeno: sogni e modifiche al percorso08:38 - Le origini del Cecca: lo sport spontaneo in campagna negli anni '8011:20 - La riscoperta della forma fisica dopo l'infortunio alla clavicola14:19 - Il primo Triathlon Cross al Lago di Bolsena17:29 - L'agonismo secondo il Cecca: la sfida goliardica tra amici e la ricerca del proprio limite20:10 - I ricordi della prima zona cambio e l'orientamento24:46 - L'approccio graduale alle lunghe distanze: dallo Sprint al Medio27:58 - Il consiglio di Franco Confalonieri: "Tutti possono fare un Ironman"29:44 - Provocazione: l'agonismo vero è sulle distanze corte, il Long Distance è una sfida personale34:48 - Che cos'è la fa
