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Forza dinamica e metodi alternativi senza accesso a strumenti pesanti

34 min 41 s

Laboratorio METCON Pod Forza dinamica e metodi alternativi senza accesso a strumenti pesanti Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

In questo episodio coach Antonio Gardelli ci porta a spasso nel tempo e ci spiega da cosa è stato ispirato nelle metodologie che applica per il mantenimento della forza in periodi ove non si ha accesso a bilancieri o strumenti pesanti. Come sempre un grande piacere ascoltarlo.