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Episodio 286: La Gioia è Una Scelta

9 min 12 s

Mindfulness in Voce Episodio 286: La Gioia è Una Scelta Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

La gioia è uno stato mentale, e in quanto tale può essere coltivata. Come? Con scelte consapevoli. Possiamo bere distrattamente il té senza notare affatto il suo profumo e il piacere che ci dà, o possiamo assaporarlo momento dopo momento, sorso dopo sorso, con gioia e curiosità.