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Episodio 136: Sai Cos'è la Mindfulness? Forse No

10 min 4 s

Mindfulness in Voce Episodio 136: Sai Cos'è la Mindfulness? Forse No Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

La diffusione della Mindfulness ha portato con sé alcuni luoghi comuni che la riguardano. Uno su tutti: meditare svuota la mente dai pensieri. Poco male, si potrebbe dire. Peccato che per un neopraticante credere a quei falsi miti crea illusioni che spesso si traducono in delusioni.