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Episodio 049: Siediti e Basta

7 min 39 s

Mindfulness in Voce Episodio 049: Siediti e Basta Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

La meditazione è spesso considerata un'attività volta a ottenere dei risultati. Ciò accade perché al giorno d'oggi, immersi in una cultura ossessionata dalla produttività e dal progresso, facciamo fatica anche solo a immaginare qualcosa che sia fine a sé stessa. Paradossalmente, però, solo quando riusciamo a vedere la meditazione come una pratica preziosa in sé e per sé, essa può elargire i suoi doni.