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Episodio 032: No Dedizione? No Mindfulness!

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Mindfulness in Voce Episodio 032: No Dedizione? No Mindfulness! Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

Essere presenti momento dopo momento alla nostra vita - in particolare nelle situazioni difficili e stressanti - non è facile. La pratica della Mindfulness può essere un aiuto straordinario, ma in cambio richiede tempo, pazienza e dedizione.