Descrizione dell’episodio
Sono una persona complessamente semplice, e semplicemente complessa. Purtroppo ho sempre lasciato e pensato che le cose succedessero a me. Oggi ti racconto di Mia, di come mi percepivo. Ti introduco al diario mentale, come per la dieta un appunto su cosa introduciamo nella nostra psiche, ci aiuta a capire cosa ci fa bene e cosa meno, questo è ottimo per capire cosa cambiare. e alla meditazione Io Sono. Tramite delle affermazioni di consapevolezza che utilizzo almeno una volta al giorno Ho capito che le debolezze vanno accettate per essere superate. Grazie per l'ascolto
