Descrizione dell’episodio
🔽Sezioni: 00:00:00 - Intro 00:01:56 - Fase di Massa 00:08:48 - Cosa è cambiato (in meglio) 00:13:14 - Massa e Definizione, Differenza tra i sessi 00:18:43 - Allenarsi facendo ciò che piace 00:29:22 - L'importanza (o no) dei "fondamentali" 00:35:34 - Come fare conquiste in sala pesi 00:41:44 - Che muscoli allenare per rimorchiare 00:44:00 - Il fisico dopato è bello? 00:48:58 - La strategia per farsi avanti in sala pesi 00:56:14 - Servono domande idiote per il prossimo episodio LAVORIAMO ASSIEME: 🏆 COACHING: https://www.mitchferniani.it/servizi/coaching-online ☠️ENTRA NEL TEAM F&M (Coaching di Gruppo): https://www.mitchferniani.it/servizi/team-forza-e-muscoli ☠️ENTRA NEL TEAM F&M (Condivisione Video Alzate): https://www.facebook.com/groups/374525457951326 🏋️ LE MIE SCHEDE, TEMPLATE E EBOOK: https://www.mitchferniani.it/negozio SEGUIMI NEI SOCIAL: 🎙️PODCAST: https://anchor.fm/mitchferniani 📸 INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/mitch_ferniani 📩 NEWSLETTER ‣ https://www.mitchferniani.it/iscriviti PER SUPPORTARE I MIEI LAVORI: 💊Codice MITCHMYP su MY PROTEIN: https://tidd.ly/2XSwh0d 👕Codice MITCH su KAIZEN ATHLETICA: https://kaizen-athletica.com/ 🔩 Codice MITCH su NERD TRAINING GEAR: https://bit.ly/38ynPJU
