Descrizione dell’episodio
Oggi parliamo di proteine, e più precisamente di integratori di proteine in polvere.Vi racconto una cosa. Avendo un negozio di integrazione per sportivi, ne sento veramente di cotte e di crude e non avete idea di quante volte entrino nel mio store donne (soprattutto dai 40 anni in su), la cui richiesta è di comprare proteine "per la dieta, per dimagrire".Magari in alcuni casi la cattiva informazione parte anche dal medico/dietista a cui si sono rivolte, o piuttosto a una incomprensione, da parte loro, di quanto detto dal professionista in questione, che magari ha detto loro che devono assumere proteine per diminuire il deficit calorico e quindi dimagrire. In questi casi, sarò onesta, non sto neanche lì a spiegare che non sono le proteine in sé a far dimagrire, ma piuttosto il deficit calorico dato dalla sostituzione di un pasto con una sola integrazione di proteine. Gliele do e basta.Ma almeno con voi vorrei fare chiarezza e darvi un po' di spiegazioni in merito.
