Descrizione dell’episodio
🔽SEZIONI: 00:00 - Introduzione 02:46 - Definiamo lo Streetlifting 13:08 - i Numeri di Edoardo 17:56 - Come cambia un'alzata in base all'obiettivo che ci si pone 29:56 - Squat HB o LB? 35:50 - Programmare l'allenamento di Streetlifting 40:11 - Il problema di imporsi troppi obiettivi 43:17 - Programmare per il puro Streetlifter 50:14 - Atleta ibrido SL + PL 55:22 - Regole competizione di SL 01:01:51 - Ciao & Grazie LAVORIAMO ASSIEME: 🏋️ LE MIE SCHEDE, TEMPLATE E EBOOK: https://www.mitchferniani.it/negozio ☠️ENTRA NEL TEAM F&M: https://www.mitchferniani.it/servizi/team-forza-e-muscoli 🏆 COACHING: https://www.mitchferniani.it/servizi/coaching-online SEGUIMI NEI SOCIAL: 🎙️PODCAST: https://anchor.fm/mitchferniani 📸 INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/mitch_ferniani 📩 NEWSLETTER ‣ https://www.mitchferniani.it/iscriviti PER SUPPORTARE I MIEI LAVORI: 💊Codice MITCHMYP su MY PROTEIN: https://tidd.ly/2XSwh0d 👕Codice MITCH su KAIZEN ATHLETICA: https://kaizen-athletica.com/ 🔩 Codice MITCH su NERD TRAINING GEAR: https://bit.ly/38ynPJU #streetlifting #mitchferniani #edoardomichelone
