Descrizione dell’episodio
🔽Sezioni: 00:00 - Chi è Matteo Rinaldi 02:42 - Risultati = Lavoro + Genetica 07:51 - Controlla il controllabile, non pensare troppo al resto 13:01 - Motivazione, Disciplina, Abitudine 18:51 - La mentalità di un atleta d'elite 23:45 - Gestire la "Off-Season" 34:15 - La preparazione di Matteo per salire sul palco 41:57 - Protocollo post-gara 46:31 - Frequenza dei pasti & Scelte alimentari 55:38 - Integrazione 01:00:18 - Preparare una gara in Garage Gym 01:08:35 - Ciao & Grazie 🏋️ LE MIE SCHEDE, TEMPLATE E EBOOK: http://bit.ly/2LXmCmS 🏆 COACHING: https://bit.ly/34tXASk 📸 INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/mitch_ferniani 📩 NEWSLETTER ‣ https://www.mitchferniani.it/iscriviti PER SUPPORTARE I MIEI LAVORI: 💊Codice MITCHMYP su MY PROTEIN: https://tidd.ly/2XSwh0d 👕Codice MITCH su KAIZEN ATHLETICA: https://kaizen-athletica.com/ 🔩 Codice MITCH su NERD TRAINING GEAR: https://bit.ly/38ynPJU #matteorinaldi #mitchferniani #bodybuildingnatural
