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Ep. 6 - La respirazione come strumento di trasformazione e rilassamento

9 min 14 s

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Descrizione dell’episodio

Oggi ti parlo di due modi diversi in cui puoi portare la respirazione nella tua pratica quotidiana, per lavorare a livello emozionale e mentale. Se vuoi iniziare a praticare prova il corso gratuito riservato alle iscritte alla newsletter: lo trovi su www.elisaromeo.it/mindful-week