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Ep 14: Alimentazione in menopausa

25 maggio 2022 37 min 34 s

Jschallenge Talks Ep 14: Alimentazione in menopausa Pronto per l’ascolto

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Descrizione dell’episodio

La menopausa è un periodo molto delicato per la donna che si trova ad affrontare alcuni sintomi e problematiche nuove. Lo stile di vita e le abitudini che possiamo adottare anche a livello alimentare possono aiutare la donna a vivere al meglio questa fase della loro vita

Il podcast

Jschallenge Talks Jessica Stefanini

A quante di voi è successo di iniziare un percorso del quale si era assolutamente convinte, per capire dopo tanto tempo che, nonostante l’energia e l’impegno, questo non vi rendeva felici e serene?Vi è mai capitato di voler ottenere qualcosa, ma sentire dentro di voi che anche mentre la state desiderando non ci state credendo fino in fondo?Quante volte avete pensato di ricominciare a prendervi cura di voi stesse, di cambiare il vostro stile di vita e non sapere da dove partire?In Jschallenge talks Non voglio parlarvi solo di fitness e di sana alimentazione come stile di vita, Ma anche di serenità e di equilibrio. Vorrei mostrarvi che si può vivere senza ossessioni, senza paure, e che bisogna amarsi perché nessuna di noi ha difetti ma soltanto punti di forza, ognuna ha il suo, in questo magnifico universo del mondo femminile.

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