Descrizione dell’episodio
Cosa possiamo fare e quali rimedi naturali, vitamine ed integratori possono aiutarci a rinforzare il sistema immunitario e prevenire l'infezione. Oltre l'osservanza delle indicazioni sanitarie, possiamo prenderci cura di noi stessi già a tavola attraverso una giusta alimentazione e tutti i giorni scegliendo gli integratori naturali più adatti. In questo episodio parlerò di vitamine, minerali, probiotici, suggerirò alcuni integratori e il giusto mindset per vivere una vita sana sotto il profilo fisico e mentale.
