Descrizione dell’episodio
Ogni volta che sei costretto a difenderti devi affrontare 3 avversari.C’è l’aggressore e poi ci sono due mostri, potentissimi, che aiutano sempre l’aggressore e, indipendentemente dalle tue abilità tecniche, decidono chi vince e chi perde.Questi 2 mostri sono: l’adrenalina e la paura.Per tenere a bada questi 2 mostri puoi sottoporti a esercizi specifici sotto stress. Ma questi da soli no bastano. È essenziale capire quali sono i meccanismi che regolano l’adrenalina e la paura così che tu, in caso di bisogno, possa riconoscere quello che accade nel tuo organismo e agire tempestivamente per evitare una sindrome da pietrificazione.________________________________________________________*Sei un istruttore potrebbe interessarti il mio blog specifico: www.urbanbudo.it* Se invece stai cercando altri contenuti gratuiti ecco un po’ di link utili:- Il mio blog: https://dojoshinsui.com/blog/ - Il mio canale telegram (dove posto un micro podcast ogni giorno): https://social.dojoshinsui.com/telegram* Se invece vuoi farmi delle domande o semplicemente vuoi farmi un saluto ecco i miei contatti:- Facebook: https://social.dojoshinsui.com/facebook- Instagram: https://social.dojoshinsui.com/instagram- YouTube: https://social.dojoshinsui.com/youtube
