Descrizione dell’episodio
## INDICE DELL'EPISODIO0:00:50 Cambiare punto di vista per stare meglio0:03:38 Il cervello è progettato per interpretare la realtà (e sbaglia)0:22:36 Devo dirmi una bugia per sentirmi meno triste?0:26:41 Perchè la nostra percezione della realtà è distorta0:30:36 Reinterpretare la realtà0:31:15 Da negativo a positivo0:36:32 Come aiutare una persona sconfortata0:41:05 Da minaccia ad opportunità0:42:05 Da errore ad apprendimento0:45:23 Da punto debole a punto di forza0:51:02 Da interno ad esterno (è colpa mia?)0:52:34 Da breve termine a lungo termine0:57:07 Causa - effetto / normale - anormale0:59:03 Da vittima a partecipante attivo1:02:22 Da aguzzino a persona ragionevole1:05:57 Guardare la situazione da vicino1:07:34 Guardare la situazione da lontano1:09:43 Cambiare la struttura profonda della realtà (usando il corpo)Il sito web di Nicolò► https://www.nicolofrancescobernardi.com/## INFO I nostri podcast ► https://www.officine.me/ Backstage ed extra su Telegram ► https://www.officine.me/telegram Scrivimi ► https://www.officine.me/scrivimi Crea un podcast che spacca, con Audacity ► https://www.officine.me/audacity Fai l'upgrade al tuo progetto ► https://www.officine.me/upgrade ## UN GRANDISSIMO GRAZIE AI PATRONS (In ordine casuale) Ilario Sabbadini (Briciole di Previdenza), Renato Ligas (Around The Game), Gianluigi Leoni (Radio Vacanze), Giovanni
