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Come avere un fisico tonico e atletico?

10 min 19 s

Traininpink Talks Come avere un fisico tonico e atletico? Pronto per l’ascolto
0:00 10 min 19 s

Descrizione dell’episodio

Ciao a tutti 😊 In questo episodio parlerò di: come tonificare il proprio corpo e avere un fisico tonico e atletico; quante ripetizioni è meglio fare per mettere massa muscolare.