Descrizione dell’episodio
Oggi si parla di salute mentale, vedremo alcune semplici soluzioni per migliorare la nostra salute mentale attraverso il benessere fisico, le abitudini positive, la giusta alimentazione e una vita equilibrata.Ricordiamoci sempre che noi siamo i maggiori responsabili del nostro percorso, della nostra vita attraverso le nostre azioni.Alcune semplici abitudini possono migliorare sensibilmente la nostra vita!Le musiche ascoltate nel podcast sono di Michael tembadis.
