Descrizione dell’episodio
In questo podcast andremo ad esaminare gli effetti della crescita sulla performance fisica ed in particolare identificheremo i metodi di sviluppo di qualità come Forza, Potenza, Velocità, Mobilità, Resistenza. Quali vanno allenate e quali vanno limitate? Scoprilo in questo nuovo episodio! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/
