Descrizione dell’episodio
Chi si ricorda il tormentone pubblicitario di Arbore degli anno 80 che pubblicizzava la birra? Allora era solo un simpatico e indovinato slogan, ora è un pressante invio che ci arriva da più fronti, a ritagliarci uno spazio di quiete dove meditare ogni giorno. Un modo semplice di volersi bene;per recuperare la calma liberarsi dai pensieri neri aiuta la meditazione giornaliera. Una semplice routine basata sul ripetere poche parole e sul respiro consapevole. E in questo invito c’è qualcosa di nuovo e qualcosa… di antico.
